Body Work

Traditionelle Thai Yoga Körperarbeit basiert auf der Energielehre der Yoga Philosophie. Alles Lebendige wird durch die Lebenskraft (Prana) genährt und gesteuert. Wenn dieses Prana natürlich und harmonisch fließt, befindet sich der Körper, Geist und die Gefühle in Harmonie.

Die Energiekanäle müssen offen und frei sein. Sollte das Prana jedoch stagnieren, kann Thai Yoga es durch bestimmte Techniken wieder in Fluss bringen.

Nuad Thai wird auf dem Boden, auf einer dünnen Matte, in bequemer Kleidung praktiziert. Mit Händen, Füßen und Ellenbogen wird der Körper energetisch belebt.